Ich lade dich in meinen Coachings ein, neue Möglichkeiten zu entdecken, innere Stärke zu entfalten und deinen Alltag als Mama mutig und frei zu gestalten – auf deine ganz eigene, lebendige Weise!
Gestalte Dein Leben als Frau und Mama selbst!
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Bedürfnisse erkennen - Gelassenheit entdecken
Das erwartet dich:
Bedürfnisse erkennen
Wir erkunden gemeinsam, welche deiner Bedürfnisse aktuell unerfüllt sind und wie sie sich auf deinen Alltag auswirken.Individuelle Strategien entwickeln
Du findest konkrete Lösungen, die zu deinem Alltag passen – einfach, machbar und nachhaltig.Umsetzung in kleinen Schritten
Wir fügen die Strategien Schritt für Schritt in deinen Alltag, damit du zukünftig mehr Energie und Gelassenheit findest. -
Von Wut zu Verständnis
Das erwartet dich:
Emotionale Gedankenmuster erkennen
Wirst du schnell laut? Wir entdecken gemeinsam deine emotionalen Gedankenmuster und lösen sie auf.Eigene Methoden kreieren
Du lernst Methoden um dich in belastenden Momenten selbst zu regulieren.Erkunde deine Gefühle
Erlebe Wut nicht mehr als Kontrollverlust, sondern entdecke sie als Hinweis darauf, was du wirklich brauchst. -
Paarberatung für Mamas - teile deine Verantwortung aktiv
Das erwartet dich:
Klarheit über deine Rolle & deine Grenzen
Du erkennst, warum du so viel trägst – und was du wirklich brauchst, um dich gesehen, entlastet und frei zu fühlen.Neue Wege in der Partnerschaft
Du lernst, wie du mit deinem Partner in den Dialog kommst – ehrlich, klar und auf Augenhöhe. Ohne Schuldzuweisungen, dafür mit Haltung und Herz.Veränderung im Alltag – Schritt für Schritt
Du gestaltest neue Routinen, gibst Verantwortung ab und entwickelst ein Familienleben, das euch beiden Raum gibt – für das, was euch wirklich wichtig ist.